#19 勉強の方向性
◯目次 〇はじめに 今回は私が考える勉強の方向性についてお話をします。トレーナーに限らず、専門職の勉強の方向性は大きく４つの方向性に分けられると考えております。 ※業界で言われていることではなく、あくまで私個人がこのよう […]
#18 座学16時間、やること５分という考え方
◯目次 ◯はじめに タイトルにある、 「座学16時間、やること５分」 とは私が日々勉強をしていくなかで大事にしている言葉のひとつです。 これはとあるセミナーの講師を務めていた方が仰っていた言葉を引用したもので、フィジカル […]
#17 あなたは本当の黒が見えますか？
◯目次 ◯はじめに タイトルを見ていったいどういう意味？と思われた方がほとんどだと思います。結論からいうと、私を含めほとんどの人は本当の黒が見えておらず、少し薄い色の黒を見ているのです。 ◯真っ暗なはずなのに真っ黒じゃな […]
7月8日(土)開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
こんにちは。フィジカルトレーナーとして活動している鈴木達朗です。 この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開催で「テニスフィジカル向上プロジェクト」というイベントを行います。 こちらのイベントはゼロスクール・TP系列店 […]
#16 ダンロップテニススクール様にて研修会の実施
7月1日土曜日にダンロップテニススクール根岸店にて、コーチングスタッフの皆様へ研修会を実施させていただきました。 十数名の方にご参加いただき、午前中2時間は「テニスに必要な眼の能力と鍛え方（ビジョントレーニング）」につい […]
#15 アスリートと一般人へのトレーニングの違い
今日は昨夜受講した講義の感想のような内容で書いていきたいと思います。 昨夜kinetikos主催の「アスリートと一般のトレーニング指導における大きな違いってどのようなものですか？」というテーマの講義を受講しました。 講師 […]
#14 シューズ選びについて
〇目次 〇はじめに 私は普段トレーニング指導をしているお客様から時折シューズについてご相談を受けることがございます。 その方のニーズによっておすすめする内容は異なりますが、今回はシーンに関係ない靴選びの鉄則と、一番相談の […]
#13 筋トレ＝とにかく身体を大きくするものという概念を卒業しよう 後半
動きを鍛えるという考え方 〇目次 〇はじめに 前回はスポーツパフォーマンスを高めるための筋トレが時代と共にどのように変わっていったかというお話をしました。今回はその続きのお話をしていきたいと思います。 復習となりますが、 […]
5月27日(土)開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
こんにちは。フィジカルトレーナーとして活動している鈴木達朗です。 この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開催で「テニスフィジカル向上プロジェクト」というイベントを行います。 こちらのイベントはゼロスクール・TP系列店 […]
#12 筋トレ＝とにかく身体を大きくするものという概念を卒業しよう 前半
時代と共に変わっていった筋トレ 〇目次 〇はじめに 今回は筋トレについてお話をしていきたいと思います。 皆さんは筋トレと聞くとどのようなイメージが湧きますか？ ボディビルダーのような筋骨隆々の身体を作ることという印象が強 […]