9月17日（日）にゼロ浦和校にて、株式会社ツカダプランニングのスタッフの皆様へ研修会を実施させていただきました。
ツカダプランニング様への研修は1月8日に実施して以来2度目の開催となります。
前回は「レッスンですぐに使えるビジョントレーニング」と「テニスの回旋動作における下半身の使い方」でした。今回は7月8日にゼロ和光にて実施したテニスイベントの内容をベースに「ストローク強化」をテーマに実施しました。
内容としては、ストロークを強化するために必要なフィジカル要素として下記の5つを実施しました。
①上半身の回旋可動域の測定テスト
②上半身の回旋可動域を向上させるエクササイズ
③肩甲骨の動きと回旋動作エクササイズ
④下半身の回旋動作
⑤メディシンボールを活用したエクササイズ
なるべくテニスコーチがグループレッスンやプライベートレッスンの中で使いやすいようにエクササイズを選択し、どんな場面で活用するかよいかなどのポイントもお話させていただきました。
スタッフの方々の人柄が良く終始集中しつつも和やかな雰囲気で研修会を進めることができました。途中質問を何名かに振った際も、皆様笑顔で答えてくださりありがとうごいました。今回の研修がツカダプランニングのコーチの皆様のレッスンのお役に立てれば幸いです。
私が独立を決めた一番の理由は「スポーツ界に正しいトレーニング知識を広める」という活動理念実現に向けて「競技コーチへ研修を実施する」ためでした。自分が直接指導できる人には限りがあり、多くとも100人程度にとどまると思いますが、100人のクライアントを抱えるコーチ100人にお伝えすることができれば、1万人に知識を広めることが可能です。
今後もコーチの皆様に研修をしていくという活動を積極的にしていきたいと思います。
テニススクールを運営されている法人様からの研修会講師の依頼をお待ちしています。
その他、法人向け以外にも今年中にはオンラインでの個人セミナーの開催を予定しています。しかし、セミナーを開催するに当たって宣伝をどうするかを検討中です。まずはそのようなセミナーがあるということを多くの方に知ってもらいたいので、ご協力いただける方がいらっしゃいましたらご連絡をお願いします。
※研修会の様子
