こんなお悩みはありませんか？
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これまで延べ5,000人を超えるテニスプレイヤーを指導する中でこのようなお悩みをたくさんいただきました
これまで延べ5,000人を超えるテニスプレイヤーを指導する中でこのようなお悩みをたくさんいただきました
・動きが遅いのは分かっているけど速く動けない
・ボールが来ているのはわかるけど反応できない
・理想通りのフットワークができない
・動きが遅いのは分かっているけど速く動けない
・ボールが来ているのはわかるけど反応できない
・理想通りのフットワークができない
思い通りのフットワークができないのはもどかしいですよね
思い通りのフットワークができないのはもどかしいですよね
フットワークが良くならない主な原因
フットワークが
良くならない主な原因
原因① 動きのスキルが身に着いていない
原因① 動きのスキルが身に着いていない
テニスのフットワークは様々な動作スキルの組合せで成り立っています。
「サイドステップ」「クロスオーバー」「切り返し」などなど、、、
これらの個々の動作スキルが身に着いていない状態では、それらの組み合わせで成り立っているテニスのフットワークは良くなりません。
テニスのフットワークは様々な動作スキルの組合せで成り立っています。
「サイドステップ」「クロスオーバー」「切り返し」などなど、、、
これらの個々の動作スキルが身に着いていない状態では、それらの組み合わせで成り立っているテニスのフットワークは良くなりません。
原因② 【視る力】＝ 視覚の能力が不足している
原因② 【視る力】 ＝ 視覚の能力が不足している
テニスは眼から得た情報を基に判断、反応し動いていきます。
ところが、「視る力」すなわち視覚の能力が足りていないと、反応が遅くなったり、動き出しが遅れたり、距離感が合わない原因となります。
テニスは眼から得た情報を基に判断、反応し動いていきます。
ところが、「視る力」すなわち視覚の能力が足りていないと、反応が遅くなったり、動き出しが遅れたり、距離感が合わない原因となります。
原因③ コーディネーション能力が不足している
原因③ コーディネーション能力が不足している
球技の上達にはコーディネーション能力という能力が必須です。
・バランス
・リズム
・定位
・識別
・連結
・反応
・変換 の７つの能力で構成され
このうちフットワークに重要な「定位」「反応」「リズム」は
「ボールの軌道やスピードを読む」
「ボールに素早く反応する」
「ボールに合わせる」
ための土台の能力となります。
球技の上達にはコーディネーション能力という能力が必須です。
・バランス
・リズム
・定位
・識別
・連結
・反応
・変換 の７つの能力で構成され
このうちフットワークに重要な「定位」「反応」「リズム」は
「ボールの軌道やスピードを読む」
「ボールに素早く反応する」
「ボールに合わせる」
ための土台の能力となります。
これらの能力が不足している状態で、ひたすらテニスの練習でフットワークを良くしようとしてもなかなか変わりません
反対に、適切なアプローチによってこれらの能力を高めることができれば、「誰でも」「いつからでも」フットワークをよくすることができます！
①フットワーク動作のスキル強化
②視る力を鍛える「ビジョントレーニング」
③コーディネーショントレーニング
④テニスで実践
①フットワーク動作のスキル強化
②視る力を鍛える「ビジョントレーニング」
③コーディネーショントレーニング
④テニスで実践
これらを組み合わせていくことで、フットワークは確実に向上します
これらを組み合わせていくことで、フットワークは確実に向上します
このコースで得られるもの
このコースで得られるもの
①反応、動き出しが良くなり追いつけなかったボールに追いつけるようになる
②ただボールに追いつくだけでなく、リズムやタイミング、適切な入り方で打点に入れるようになる
③守備範囲が広がり、余裕を持ってボールに追いつけるようになり、攻めと守りをコントロールしやすくなるので試合で勝てるようになる
募集期間 2026年6月26日～6月28日
※募集定員 限定2名
募集期間 6月26日～6月28日
※募集定員 限定2名
受講者のお声
受講者のお声
S・Y様（70代女性）
鈴木トレーナーのフットワーク指導を受けてから、以前は絶対に取れないとあきらめていたボールも取れるようになり、ダブルスを10年以上組んでいるペアからも「前なら絶対取れなかったのになんで取れるようになったの！？」とびっくりされました(笑)
また、この歳になってもフットワークが良くなるんだという体験をすることでテニス全体にも大きく自信がつきました！
S・Y様（70代女性）
鈴木トレーナーのフットワーク指導を受けてから、以前は絶対に取れないとあきらめていたボールも取れるようになり、ダブルスを10年以上組んでいるペアからも「前なら絶対取れなかったのになんで取れるようになったの！？」とびっくりされました(笑)
また、この歳になってもフットワークが良くなるんだという体験をすることでテニス全体にも大きく自信がつきました！
Y・H様（50代女性）
フットワークの強化コースの中で、どのように動くと効率的に移動ができるのか、打ちやすい形で打点に入れるかなどの発見がたくさんありました。
また、動きの指導だけでなく、ビジョントレーニングやコーディネーショントレーニングなど様々な要素を総合的にトレーニングすることで単に反応を速くするというだけでなく、ボールに合わせるのが上手くなったり、相手のことも見れるようになりました。
Y・H様（50代女性）
フットワークの強化コースの中で、どのように動くと効率的に移動ができるのか、打ちやすい形で打点に入れるかなどの発見がたくさんありました。
また、動きの指導だけでなく、ビジョントレーニングやコーディネーショントレーニングなど様々な要素を総合的にトレーニングすることで単に反応を速くするというだけでなく、ボールに合わせるのが上手くなったり、相手のことも見れるようになりました。
T・N様（40代男性）
以前は取れなかったボールも取れるようになった。
全体的にフットワークが良くなり、ボールを打つ際に余裕が生まれた感じがする。
T・N様（40代男性）
以前は取れなかったボールも取れるようになった。
全体的にフットワークが良くなり、ボールを打つ際に余裕が生まれた感じがする。
あなたに確実に成果を出してほしいから・・・
こんなサポートを用意しています
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受講期間中いつでも質問し放題！
受講期間中いつでも
質問し放題！
オンコートでのレッスンが終わったあと、
「あれ？何に気を付けるように言われたっけ？」となってしまったり、
「宿題のエクササイズについて聞きたいことがあった」ということがあると思います。
そのような場合に次のレッスンまでお待ちいただく必要はございません！
プログラム参加中はLINEでいつでもご質問可能となっています。
気になることがあればいつでも相談ください。
オンコートでのレッスンが終わったあと、「あれ？何に気を付けるように言われたっけ？」となってしまったり、「宿題のエクササイズについて聞きたいことがあった」ということがあると思います。
そのような場合に次のレッスンまでお待ちいただく必要はございません！
プログラム参加中はLINEでいつでもご質問可能となっています。
気になることがあればいつでも相談ください。
指導場所
テニスゼロ浦和（埼玉県さいたま市緑区三室１５４４）
workon浦和（埼玉県さいたま市浦和区高砂４丁目１３−２）
style1（西早稲田）東京都新宿区高田馬場１丁目１２−１１ 美工高田馬場ビル 1階
サマディ門前仲町（東京都江東区深川１丁目6-29 結城運輸倉庫５F）
出張指導（お客様のご希望の場所にて指導）
※テニスコート、ジム、ご自宅、公園等
料金
| まずはお試し！ | おすすめ！ | 確実な成果を目指すなら！ | |
| ４回コース | ８回コース | 12回コース | |
| 改善したいフットワークを １～２つ選択 | 改善したいフットワークを ２～４つ選択 | フットワークを総合的に強化 | |
| ・テニスゼロ浦和 （テニスコート） ・workon浦和 （ジム） ・style1：西早稲田 （ジム） | ￥48,800 | ￥97,600 | ￥146,400 |
| サマディ門前仲町 (テニスコート) | ￥60,800 | ￥121,600 | ￥182,400 |
| 出張指導 | ￥48,800+交通費 ※下記参照 | ￥97,600+交通費 ※下記参照 | ￥146,400+交通費 ※下記参照 |
| まずはお試し！ | おすすめ！ | 確実な成果を目指すなら！ | |
| ４回コース | ８回コース | 12回コース | |
| 改善したい フットワークを １～２つ選択 | 改善したい フットワークを ２～４つ選択 | フットワークを総合的に強化 | |
| ・テニスゼロ浦和 （テニスコート） ・workon浦和 （ジム） ・style1：西早稲田 （ジム） | ￥48,800 | ￥97,600 | ￥146,400 |
| サマディ門前仲町 (テニスコート) | ￥60,800 | ￥121,600 | ￥182,400 |
| 出張指導 | ￥48,800+交通費 ※下記参照 | ￥97,600+交通費 ※下記参照 | ￥146,400+交通費 ※下記参照 |
※「出張指導」以外施設使用料は料金に含まれているため、別途お支払いいただく必要はございません。
※「出張指導」以外は施設使用料は料金に含まれているため、
別途お支払いいただく必要はございません。
出張指導交通費
（１回あたり）
| さいたま市、川口市、蕨市、戸田市、和光市 | ￥1,000 |
| 朝霞市、新座市、志木市、富士見市、ふじみ野市 | ￥2,000 |
| 東京都内（23区、多摩北部）、草加市、八潮市、越谷市、春日部市、蓮田市、伊那町、上尾市、川越市 | ￥3,000 |
| 上記以外の埼玉県内、東京都（多摩南部）横浜市、川崎市 | ￥4,000 |
※東京都内のエリア分けは「気象庁 東京都（２３区及び多摩）の警報・注意報発表区域図」より
（https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/saibun/tokyo1.pdf）
※上記以外のエリアへの出張レッスンは要相談
お支払い方法
〇テニスゼロ浦和
初回受講日にフロントにて8回分をまとめてお支払い
現金
クレジットカード
PayPay（ペイペイ）
〇workon浦和、style1、サマディ門前仲町、出張指導
クレジットカード（分割のみ可）
銀行振込（※振込手数料はお客様負担でお願いいたします。）
※分割支払いの際は分割手数料4.0％を頂戴いたします。
注意事項
注意事項
・テニスゼロ浦和での指導の場合は初回からすべてテニスゼロ浦和でのみの受講となります
・他の場所での指導に関しては都度変更が可能です
・「出張指導」の際の会場の確保、並びに会場使用料のお支払いはお客様にてお願いします。
・テニスゼロ浦和での指導の場合は初回からすべてテニスゼロ浦和でのみの受講となります
・他の場所での指導に関しては都度変更が可能です。
・「出張指導」の際の会場の確保、並びに会場使用料のお支払いはお客様にてお願いします。
キャンセルポリシー
・理由の如何に関わらず、ご入金後の返金はいたしかねます。
・受講日3日前までに、またはお申込みから１週間以内にご入金がない場合はキャンセルとさせていただきます。
・前日、当日のキャンセルの場合は、1回分の受講枠がキャンセル料として償却されます。