5月27日(土)開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
こんにちは。フィジカルトレーナーとして活動している鈴木達朗です。 この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開…
#12 筋トレ＝とにかく身体を大きくするものという概念を卒業しよう 前半
時代と共に変わっていった筋トレ 〇目次 〇はじめに 今回は筋トレについてお話をしていきたいと思います。 皆さん…
#11 スマホを見るときは画面に鼻を向けよう
〇目次 〇はじめに 今回はスマホを見るときは画面に鼻を向けようというテーマでお話をしていきます。 なぜそれ…
#10 暗いところで見にくいのはなぜ？ ～周辺視野との関係性～
〇目次 〇はじめに 「暗いところだと見にくい」というお悩みはありますでしょうか。単に視力が低いから？ 今回は眼…
4月8日(土)開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
こんにちは。フィジカルトレーナーとして活動している鈴木達朗です。 この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開…
#9 スポーツにおけるメガネとコンタクトレンズ
〇目次 〇はじめに 本日はスポーツにおけるメガネとコンタクトレンズ（※以下コンタクト）についてお話をしていき…
#8 体幹トレーニング➁ 体幹の反射的安定性を鍛える
〇目次 〇はじめに 前回は「体幹とは何か？」「体幹の機能にはどんなものがあるか」ということについて解説してい…
#7 体幹トレーニング①「体幹とは？＆体幹の機能」
〇目次 〇はじめに 本日は一般的にもよく耳にすることも多いトレーニングの一つである「体幹トレーニング」について…
2月11日開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開催で「テニスフィジカル向上プロジェクト」というイベントを行います。…
#6 新年のあいさつ
新年明けましておめでとうございます。 いよいよ今日からフリーランスとなります。 そして、この記事の投稿がフリー…