#8 体幹トレーニング➁ 体幹の反射的安定性を鍛える
〇目次 〇はじめに 前回は「体幹とは何か？」「体幹の機能にはどんなものがあるか」ということについて解説してい…
#7 体幹トレーニング①「体幹とは？＆体幹の機能」
〇目次 〇はじめに 本日は一般的にもよく耳にすることも多いトレーニングの一つである「体幹トレーニング」について…
2月11日開催「テニスフィジカル向上プロジェクト」の告知
この度、株式会社ツカダプランニング様と共同開催で「テニスフィジカル向上プロジェクト」というイベントを行います。…
#6 新年のあいさつ
新年明けましておめでとうございます。 いよいよ今日からフリーランスとなります。 そして、この記事の投稿がフリー…
#5 年末研修で講師を担当しました
29日、30日の二日間テニスユニバース様の年末研修にて講師を担当いたしました。 内容は、TUラボでの指導におけ…
#4 サイドステップを使う意外な場面
◯目次 ◯はじめに 前回は正しいサイドステップのスキルということで、「後ろ足のキック」をメインとしたサイドス…
#3 そのサイドステップは正しいですか？
◯目次 ◯はじめに 本日はサイドステップというテーマでお話をしていきたいと思います。 テニスのフットワークにお…
#2 テニスのテイクバック時のひねりと回旋可動域
◯目次 ◯テニスのテイクバック時のひねり テイクバックの際に、コーチから「もっとひねって！」とか「もっと肩をい…
#1 これからの活動について
皆さんはじめまして。私は鈴木達朗と申します。現在は株式会社テニスユニバースにてフィジカルトレーナーとして、テ…