12/14(土) 毎月開催 テニスゼロ和光オンコートイベント
毎月テニスゼロ和光にて定期開催していますオンコートイベントについてご案内です。次回の開催日は12月14日土曜日です。 テーマは「ストロークにおける下半身からの連動＆下半身の回旋動作」です。 ・コーチから捻ってと言われるけ […]
10/31(木) 「身体が変わればテニスが変わる」テニスゼロ浦和 イベントのお知らせ
「身体が変わればテニスが変わる」 をテーマに、「ストローク」で重要となる身体の使い方について学んでいきます。 「打つときに力んでしまう！」「もっとスピンがかけられるようになりたい！」「ストロークのパワーを上げたい！」「身 […]
11/9(土) 毎月開催 テニスゼロ和光オンコートイベント
毎月テニスゼロ和光にて定期開催していますオンコートイベントについてご案内です。次回の開催日は11月9日土曜日です。 テーマは「ボレーのフットワーク」です。 ボレーのフットワークを良くしたい！という方はぜひご参加ください！ […]
9/15(土) 研修会報告 運動科学に基づくサーブ
先日9/15に毎月イベントを開催しているテニスゼロ和光にて、株式会社ツカダプランニングのコーチの皆様への研修会を実施させていただきました。 ツカダプランニング様への研修会は今回で4回目となります。 タイトルは「サーブに必 […]
9/30(月) テニスゼロ浦和 オンコートイベントのお知らせ
「身体が変わればテニスが変わる」 をテーマに、「サーブ」「ストローク」で重要となる身体の使い方について学んでいきます。 「楽に（脱力して）打てるようになりたい！」「もっとスピンがかけられるようになりたい！」「もっと強いシ […]
#33 9/23(月) グループトレーニング体験会
9月23日(月)に少人数グループトレーニングの体験会を開催します。 体幹の安定性、柔軟性、筋力、パワー、視る力、ボディコントロールなどパフォーマンスを向上させるために必要なトレーニングは多岐に渡ります。それらを総合的に強 […]
2024.9.14 毎月開催 テニスゼロ和光オンコートイベント
毎月テニスゼロ和光にて定期開催していますオンコートイベントについてご案内です。次回の開催日は9月14日土曜日です。 テーマは「サーブ：上半身の使い方＆投球動作」です。 ・サーブの威力を上げたい・もっとスピンをかけられるよ […]
#32 8月17日(土)開催！ グループトレーニング体験会！
8月17日(土)に【テニス上達のためのグループトレーニング】の体験会を開催いたします。 内容は90分間でテニスに必要な体力要素と身体の動かし方を総合的に鍛えていくというものです。 具体的には「柔軟性トレーニング」「体幹ト […]
2024/8/10 毎月開催 テニスゼロ和光オンコートイベント
毎月テニスゼロ和光にて定期開催していますオンコートイベントについてご案内です。 次回の開催日は8月10日土曜日です。 テーマは「ストロークにおける回旋動作の強化」です。 ストロークの回旋動作は5月も実施しましたが、今回は […]
2024/7/13 毎月開催 テニスゼロ和光オンコートイベント
毎月テニスゼロ和光にて定期開催しておりますオンコートイベントについてご案内です。次回の開催日は7月13日土曜日です。 テニスはラリーがあり、相手とやりとりをするスポーツです。 そのため、打った後の戻りの速さがとても重要と […]