パーソナルトレーニング

パーソナル
トレーニング

パーソナルトレーニングでは、一対一でお客様の目的に合わせたトレーニング指導を行っていきます。完全オーダーメイドでお客様のご希望にお応えいたします。また、ジムを貸切で利用するため、他の利用者はおらず、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

ストロークやサーブを強化したい、フットワークを良くしたいなどテニスの上達を目指す方のためのプログラムです。「身体を使って打てるようになった」「サーブの威力が上がった」「フットワークがよくなった」などのお声をいただいております。

スポーツパフォーマンスの向上を目指す方のためのプログラムです。ゴルフや野球で「飛距離を伸ばしたい」「スイングの可動域を広げたい」、水泳で速く泳げるようになりたい、バスケ・サッカーでフットワークを良くしたいなど、お客様の課題解決を目指します。

あらゆる球技において「眼の能力」はとても大事です。単に眼を動かすだけでなく、眼から入った情報を処理して身体の動きにつなげるというアプローチをしてスポーツパフォーマンスの向上を目指します。「眼がすぐ疲れる」などの眼に関する健康上のお悩みにも対応しております。

猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢不良を改善していきます。特にデスクワークが多く、姿勢が気になる方々に人気です。

腰が痛い、膝が痛いなど身体の不調に対して様々な角度からアプローチしていきます。マッサージなどで直接痛みをとるというアプローチではなく、痛みの原因となっている可動域不足や身体の動かし方などにアプローチをすることで、根本的な解決を目指します。

①浦和にあるレンタルトレーニングジム「WorkOn」

アクセス方法

②アスリートスタジオStyle1（旧アスリートスタジオBLAST）

※それ以外の場所での実施の際は要相談

ウェブカメラ、スマートフォンなどを使用してリモートでトレーニング指導をいたします。トレーニング指導を受けたいけれど、お住まいが遠いという方はぜひこちらをご利用ください。

※リモート指導の注意点など

ZOOMを使用いたします。初回のセッション前にZOOMの会員登録をお願いします。
ご自身の動きがカメラに収まるようセッティングをお願いします。
環境設定に関してご不明点や不安があればお気軽にご相談ください。

※トレーニング指導は含めず相談のみ（食事やリカバリー、ケガ等に関して）ご希望の場合は「個別相談」をご利用ください。

税込み

※80分コースがおすすめです！
※施設使用料はパーソナルトレーニング指導料に含まれているため、別途お支払いいただく必要はございません。
※当日キャンセルの場合は、1回分のパーソナルトレーニングの枠がキャンセル料として焼却されます。

クレジットカード（分割支払い可能）
paypal（ペイパル）
銀行振込　
（※振込手数料はお客様負担でお願いいたします。）
paypay（ペイペイ）

※お申込みから１週間以内、または受講日の2日前までにご入金をお願いいたします。

2日前までに、またはお申込みから１週間以内にご入金がない場合はキャンセルとさせていただきます。
当日キャンセルの場合は、1回分のパーソナルトレーニングの枠がキャンセル料として償却されます。