Posts from 2024年10月28日

〇目次・はじめに・軸が倒れるとは？・体幹を鍛えれば解決するのか・まとめ 〇はじめに体幹トレーニングをしているというジュニアに、なぜやっているのか聞くと、ほとんどの答えが「軸が倒れないようにするため」という答えが返ってきま […]