Posts from 2024年9月17日

〇はじめに〇テニスに筋力は必要？〇筋トレ＝身体を大きくすることではない〇まとめ はじめに テニスをしている皆さん！テニスをする上で筋力は必要だと思いますか？それとも筋力なんて全くいらない！と思いますか？今回はテニスと筋力 […]