Posts from 2024年9月10日

9月23日(月)に少人数グループトレーニングの体験会を開催します。 体幹の安定性、柔軟性、筋力、パワー、視る力、ボディコントロールなどパフォーマンスを向上させるために必要なトレーニングは多岐に渡ります。それらを総合的に強 […]