9月23日(月)に少人数グループトレーニングの体験会を開催します。
体幹の安定性、柔軟性、筋力、パワー、視る力、ボディコントロールなど
パフォーマンスを向上させるために必要なトレーニングは多岐に渡ります。
それらを総合的に強化していくプログラムとなっています。
特にテニス・ゴルフ・野球をはじめとした回旋動作を伴うスポーツの上達を目指す人におすすめの内容となっています。
こちらのイベントは「大正セントラルテニススクール目白・新宿」の運営協力の下開催いたします
〇こんな方におすすめ！
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・回旋動作を良くしたい
・思い通りに動く身体を手に入れたい
・痛みや不調の無い身体にしたい
・日常生活を楽にしたい
〇内容
・ダイナミックストレッチ
・呼吸トレーニング
・ビジョントレーニング
・体幹トレーニング
・筋力＆パワートレーニング
・回旋トレーニング
●●お申し込みフォーム●●
https://forms.gle/qmqDnCzf7R8mYmZo6
〇詳細
日時：2024年9月23日(月)
１コマ目 10：30～12：00
２コマ目 12：30～14：00
３コマ目 14：30～16：00
場所：Style1（東京都新宿区高田馬場1丁目12-10 美工高田馬場ビル1階）
参加費：￥2,200
定員：各コマ5名
申し込み方法：申し込みフォームより入力
申し込み期限：9/21(土)まで（※お支払い含め）
お支払い方法：クレジットカード
PayPal
PayPay
〇トレーニングジムStyle1への行き方
〇キャンセルポリシー
・9/21までにご入金のない場合は自動的にキャンセルとなります。
・ご入金後のキャンセルにつきましてはご返金できません。
●●お申込みフォーム●●
https://forms.gle/qmqDnCzf7R8mYmZo6
〇お問合せ
何かご不明点やご質問がございましたら下記のお問い合わせフォームよりお申し付けください。
https://forms.gle/nHqcUQ4u42XWhnPdA
〇10月より少人数グループトレーニング（毎週月曜日開催）がスタートします！
下記2コマを開設いたします。
①10：30～12：00
②14：00～15：30
今回体験会に参加できなかった方に関しまして、10月以降も随時体験を受け付けております。
合わせてご検討ください。
