トレーナーが伝授 テニスの上達シリーズ
～ストロークのパワーアップ～
☆こんな方におすすめ！
・もっと威力のあるストロークが打ちたい！
・全身を使って打てるようになりたい！
・楽に打てるようになりたい
・きれいなフォームで打てるようになりたい！
・手打ちを改善したい！
・打つときに軸がぶれる
○内容説明
ストロークを良くしたい！と思っている方は非常に多いのではないかと思いますが、一口にストロークを良くしたいと言っても、課題は様々です。
しかしその一方、それらの課題の解決に必要な身体の使い方のスキルというのは実は同じなんです！意外ですよね？
今回はストロークのお悩み解決に向けてのアプローチとして「上半身の回旋動作」「下半身の回旋動作」「上半身と下半身の連動」を強化するための厳選した１０種目のエクササイズをご紹介していきます！
ジムにしかないような大きなマシンや機材などを一切使わず、ご自宅でも実施できるエクササイズにしていますので、参加後もご自身で取り組むことができるようになっております。
○詳細
日時 ：2024年5月2日㈭ 13：30～15：00（90分）
場所 ：WorkOn浦和（さいたま市高砂4-13-2 ｴﾑｽﾃｰｼﾞ1F東側）
アクセス：https://workon.co.jp/%e5%ba%97%e8%88%97%e6%a1%88%e5%86%85
定員 ：4名
料金 ：￥4,500（税込）
お申込み方法：「お問合せ」からお申込みください。
申し込み締め切り：2024年4月28日(日)
お支払い方法：「クレジットカード」「PayPal」「銀行振込」のいずれかで事前決済
○持ち物
・運動のできる服装
・運動のできる室内履き
・お飲み物（※施設内に自販機はございません）
○注意事項
・駐車場が1台しかございません。近隣のコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関を利用してお越しください。
・更衣室が1つのみのため、事前に運動のできる服装をした上でお越しください。